É sempre assim: nos acostumamos a lidar com o excesso de obrigações. E mais: tentamos encaixar cada vez mais atividades em nosso cotidiano, apertando-as no dia a dia. Esse exagero, além de gerar estresse, tem um efeito ainda mais grave: nos afasta de nós mesmas e das coisas que tanto gostamos, como estar entre amigos.
Por isso, aproveite o fim de semana para descansar e se reconectar com você mesma, com seus queridos e com sua família. Algumas atividades têm a natureza de proporcionar tudo isso. Cozinhar é uma delas. Compartilhar tarefas ao redor do fogo e depois dividir o alimento sempre foi símbolo de convívio saudável e troca. Ao redor da fogueira nossos ancestrais comiam, bebiam e dançavam. Assim, celebravam a vida, dividindo suas emoções e fazendo delas laços fraternos e de confiança.
E não é exatamente disso que precisamos para, novamente, recomeçar o desafio de uma segunda-feira? Experimente, viva o fim de semana!
