Em 2007, o Brasil recebeu uma visita muito especial, a da indiana Mata Amritanandamayi, ou Amma, como é chamada. Ela é reconhecida pelas Nações Unidas por promover a paz no mundo. O que ela faz? Viaja a lugares em situação de guerra ou de extrema pobreza e começa o seu trabalho: abraçar as pessoas. Tanto, que chega a passar mais de 20 horas sentada, apenas abraçando aqueles que ela nem mesmo conhece.
Envolver alguém em nossos braços e ser envolvida de volta traz um grande bem-estar. A lógica é tão simples quanto o gesto: o abraço traz a sensação de acolhimento, algo tão valioso que é a única sensação capaz de fazer bebês pararem de chorar. Psicólogos, inclusive, acreditam que quando damos ou recebemos um abraço nos remetemos, ainda que de forma inconsciente, a esses momentos vividos nos primeiros meses de vida.
Esse cuidado foi o combustível necessário que recebemos na infância para termos a segurança de fazer coisas muito importantes, como dar os primeiros passos. Daí o abraço ser tão poderoso. Que o diga a guru indiana Amma, apelido cujo significado em sânscrito é “mãe”. Além disso, um abraço traz uma sensação tão boa que os cientistas acreditam que o gesto fortaleça o coração. Enlaçados, produzimos um hormônio chamado de oxitocina, que reduz a pressão sanguínea e, dessa forma, o risco de doenças cardíacas. Mais um motivo para abraçar.
