Na Universidade do Alabama, nos Estados Unidos, pesquisadores analisaram uma série de artigos para revelar quais medidas de fato promoviam perda de peso. Entre elas, destacaram-se os regimes que indicam refeições prontas ou semiprontas. “As principais vantagens são a praticidade, a limitação das porções e o controle dos nutrientes”, diz Isabela Bussade, endocrinologista e consultora científica da PronoKal, empresa criadora de um método com base em pós cheios de proteína que, misturados com água, viram omeletes, crepes, brownies... “Mas opções assim são custosas e menos saborosas”, contrapõe. Daí por que usá-las apenas no início da reeducação alimentar.
Fonte: saude.abril.com.br
